Kategoriarkiv: Farligt att sola?

Undvika solarium?

Vilka bör undvika solarium

Statens strålskyddsinstitut avråder från att sola i solarium för att bli brun. Personer med ljus och känslig hud, liksom barn och unga under 18 år ska inte alls använda solarium. Om du har många bruna födelsemärken bör du inte heller sola.

Använda solarium

Att använda solarium mer än tio gånger per år anses öka risken för hudcancer. Om du använder solarium bör varje besök anpassas efter din individuella soltålighet och bruksanvisningen ska följas. Första gången i solarium bör du inte ligga längre än 5-10 minuter.

Farligt att sola solarium?

:)

solarium

Vi såg nyligen Lars Robertsson, Svensk Solarieförening, i TV4-soffan, då en rapport från Strålskyddsinstitutet har visat att det är farligt att sola i solarium. BODY stämde träff med Lars en solig vårdag, för att få klarhet vad han anser.

Är det farligt att sola i solarium?
– Överdrivet solande är inte nyttigt överhuvudtaget. Vare sig i solen eller i ett solarium. Om man ska definiera ”överdrivet solande”, så betyder det helt enkelt ”för ofta”, att man blir röd eller rent av bränner sig vid soltillfället.

Så du anser inte att det är farligare att sola solarium än i den vanliga solen?
– Tvärtom. Solarier har en timer som stänger av. Det har inte solen.
:)
solarium solning

Men är det inte farliga strålar som kommer från rören?
– Det är inte annorlunda strålar i ett solarium än de som kommer från solen. Det är UVA- och UVB-strålar i båda fallen. Förhållandet är dock lite annorlunda. Rören i ett solarium har mindre UVB och mer UVA-strålar. Detta för att den solande ska lida mindre risk att bränna sig och ha en större chans at bli brun.

Men larmrapporter om att man kan få cancer då, är de överdrivna?
– Det finns inga medicinska studier som påvisar solariers cancerframkallande effekter, oavsett vad som stått och debatterats i media. Brännskador av solande – oavsett hur det sker – ger däremot ofta problem längre fram i livet. Ibland i form av olika cancertyper. Vissa farliga, andra ofarliga. Detta är det enda alla parter är riktigt säkra på.

Är inte solarierna för starka då?
– Faktum är att vi i Skandinavien har Europas säkraste, läs svagaste, solarier, sett till den samlade strålningen.

Varför kommer det då sådana här rapporter?
– Det skulle vi i branschen också gärna vilja veta. Den sista rapporten som Strålskyddsinstitutet gick ut med innehöll inget nytt. Det enda nya är i så fall att de nordiska länderna enats kring de studier som redan funnits. Solarier har, liksom mycket annat, både fördelar och nackdelar. Men jag anser att kontrollerad solning med måtta ger mycket mer positiva effekter, än negativa.

Solarium modeller

Artikeln är publicerad i Fitness Magazine
Solsting. Ett allvarligt tillstånd som bör nämnas här är äkta solsting – vilket oftast drabbar unga, gängliga flickor som överhettats och fått för lite vätska under en varm dag. Symptomen är yrsel, förvirring, temperaturstegring och mag-tarmsymptom, vilket kan förväxlas med turistdiarré. Att inte överhetta småbarn är naturligtvis också viktigt, även om det inte är direkt relaterat till solstrålning utan till värme och vätskebrist. Tillståndet kan bli mycket allvarligt och ska behandlas med vätska, nedkylning och snabb läkarvård. Solsting undviks genom stort intag av vätska och möjlighet till svalka. Det går inte att avgöra om solstrålningen är stark eller inte när vi vistas i solen, huden kan bara registrera solens värme. Vid lite blåst och svalka märks inte ens denna värme. Tidiga dagar i juni känns ju svalare än senare delar av augusti även om UV-strålningen är lika stark.

Om vi inte bränner oss är solen inte speciellt farlig för hälsan. Vi kan få rynkor, fläckar och för tidigt åldrad hud av solen men cancerrisken är relativt låg om vi använder vårt sunda förnuft. Överdriv inte rädslan för solen och risken för hudcancer – vi måste våga leva också. Malignt melanom visar sig oftast som platta, brun-svarta fläckar som är:
– Större än 5-6 mm
– Med ojämn form
– Med ojämn pigmentering, flerfärgad (brun och svart och kanske även vit)

Har du upptäckt en sådan fläck bör du gå på kontroll hos läkare. Många tror att fläckar som kliar är farliga men det är de inte. Det finns ingen vetenskaplig studie som visar att klåda är ett tecken man bör se upp med. Tvärtom visar många studier att när vi registrerar klåda är kroppen dålig på att precisera varifrån den kommer och missar ofta exakt ställe med cirka 10 cm.
– Ta det lugnt i början, utsätt inte huden för maximal soldos på en gång utan vänj den långsamt och öka soldoserna successivt.
– Kläder ger bra skydd. Använd gärna svala, långärmade skjortor och långa byxor i till exempel linnematerial.
– Håll dig i skuggan (men tänk på att solen tar även genom moln och reflekteras av sand och vatten).

Han har nyligen startat upp den landstingsdrivna kliniken i Sörmland med hudmottagningar i Eskilstuna, Nyköping och Katrineholm. Som läkare ligger Mats Bergs fokus på patienter med hudtumörer och akne. Som forskare har Mats Berg tidigare studerat rosacea, psoriasis, ljusbehandlingar samt psykiska och yrkesmässiga aspekter på hudsjukdomar. Han har även varit inblandad i forskningsprojekt om beteendeterapi vid atopiskt eksem.